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CUIDE BEM DO SEU INTESTINO COM DIETA SAUDÁVEL, PREBIÓTICOS E PROBIÓTICOS

Como foi dito nos posts anteriores, a disbiose intestinal (alteração da flora bacteriana) contribui para doenças e inflamação subclínica. A alimentação correta é fundamental para manter a microbiota sã, contribuindo para a micronutrição do organismo e para a competência do sistema imune. Resumindo: evite alimentos processados, embalados, frituras, fast food, açucarados. Opte por alimentos frescos, […]